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体育新闻
今日必读
晚饭七分饱被推翻了？医生提醒：过了52岁，吃饭尽量要做到这几点
医生提醒，52岁后人群不宜盲目遵循“七分饱”原则，以免导致肌肉流失和消化不良。建议调整饮食策略：一是改变节奏，将三餐拆为四至五顿，每顿六分饱；二是调整顺序，先喝汤、再吃蔬菜、最后吃主食和肉类；三是注重食物质地，食物宜切细煮软，粗粮需细做；四是保证蛋白质摄入，每日补充鸡蛋及适量瘦肉或鱼肉以防肌肉流失。此外，进食时应专注慢嚼，晚饭可提前加餐避免过饥过饱，并根据舌苔及身体反馈灵活调整饭量，以维护消化功能与免疫力。
侯医生谈健康
外媒：伊朗司法总监与最高领袖穆杰塔巴罕见会面
据法新社10月24日报道，伊朗司法总监穆赫辛尼·埃杰伊与最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊举行罕见会面。双方讨论了保护公众权利、反腐及赔偿美以罪行造成的损失等议题。此次会面时间地点未公开，系穆杰塔巴掌权以来少数露面之一，此前其曾因袭击受伤。近期，伊朗首席谈判代表卡利巴夫也曾与其会晤讨论对美战事进展。与此同时，美以紧张局势持续，以色列军机曾抵近伊朗边境，美方官员透露美以或计划在美国中期选举后再次打击伊朗，但尚未获官方证实。
极目新闻
俄乌和解？美方重压之下，泽连斯基提一要求，俄罗斯居然点头了
在美方施压下，乌克兰总统泽连斯基表示若保住至少75%领土控制权可接受冻结战线，但要求乌方必须亲自参与谈判。俄罗斯总统普京会见美国特使后，原则上同意恢复俄美乌三方谈判。乌方坚持“上桌”旨在获取话语权及实质安全保障，避免重蹈历史覆辙；俄方同意则是为确保协议约束力并寻求改善对美关系。目前双方在谈判目标上仍存分歧，俄方主张全面解决和平问题，乌方则倾向于先停火再谈领土。尽管谈判出现转机，但在停火线划定、监督机制及长期安全安排等关键问题上尚未达成一致，和解前景仍面临诸多不确定性。
揽星戈
扎威：凯斯勒是场上喊话指挥官，有他是湖人之幸
湖人以125比117击败快船后，队友扎威·威廉姆斯高度评价凯斯勒，称其为场上喊话指挥官和防守端中流砥柱，认为他是湖人之幸。扎威指出凯斯勒在挡拆配合及单打等战术变化中指挥清晰，能稳固后防线。此役凯斯勒出战34分53秒，14投10中（三分5中2），贡献22分8篮板3助攻3抢断6盖帽，正负值+18。其价值不仅体现在数据上，更在于无法被统计的防守指挥作用。
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